Femme se brossant les cheveux pendant sa routine capillaire en automne

Chute de cheveux en automne : comprendre la chute saisonnière et adapter sa routine

01 septembre, 2026

À la rentrée, vous avez peut-être remarqué un changement : davantage de cheveux dans votre brosse, sous la douche ou sur vos vêtements.

La chute de cheveux en automne est un phénomène souvent évoqué à cette période. Et ce n’est pas uniquement une impression : plusieurs études ont observé des variations saisonnières dans le cycle de croissance et de renouvellement des cheveux, avec une chute pouvant devenir plus perceptible autour de la fin de l’été et du début de l’automne.

Cela ne signifie pas pour autant que toutes les chutes observées en septembre sont « saisonnières », ni qu’il faut immédiatement bouleverser toute sa routine capillaire.

Le premier réflexe ? Observer et comprendre ce qui se passe avant de choisir comment accompagner ses cheveux.

En bref

Une chute plus visible peut être observée chez certaines personnes à la fin de l'été et au début de l'automne.
Chute et casse sont deux phénomènes différents : dans un cas, le cheveu tombe depuis le follicule ; dans l'autre, la fibre se rompt sur sa longueur.
Une chute très importante, persistante, inhabituelle ou accompagnée d'une perte visible de densité mérite un avis médical.

Pourquoi peut-on perdre davantage de cheveux en automne ?

Perdre des cheveux fait partie de leur fonctionnement naturel.

Chaque cheveu suit un cycle composé de plusieurs étapes. Pendant la phase de croissance, appelée phase anagène, le cheveu se développe activement. Il passe ensuite progressivement vers une phase de repos, puis arrive en fin de cycle et tombe. Un nouveau cycle peut alors commencer au niveau du follicule.

Il est donc normal de retrouver régulièrement des cheveux dans sa brosse ou au moment du shampoing. Ce cycle n’est toutefois pas parfaitement identique tout au long de l’année.

Des travaux scientifiques menés sur différentes populations ont observé une variation saisonnière de la proportion de cheveux en phase de repos, avec notamment davantage de cheveux concernés autour de la fin de l’été. D’autres recherches ont observé une augmentation de la chute autour des mois d’août et septembre.

C’est ce qui contribue à ce que l’on appelle couramment la chute saisonnière des cheveux. Chez certaines personnes, elle peut donc devenir plus visible à la rentrée.

Mais il existe une grande variabilité individuelle : certaines personnes remarqueront nettement cette évolution, quand d’autres ne constateront aucun changement particulier.

Une chute à la rentrée n’est pas forcément uniquement saisonnière

Quelques cheveux sur une brosse pendant une période de chute saisonnière

La période de l’année ne doit pas devenir une explication automatique dès que l’on retrouve davantage de cheveux dans sa brosse. Le cycle du cheveu peut être influencé par différents événements survenus parfois plusieurs semaines ou plusieurs mois auparavant.

Une maladie, une forte fièvre, une opération, un changement physiologique important ou encore une période de stress intense peuvent par exemple provoquer une augmentation temporaire de la chute. Ce phénomène est notamment observé dans ce que les dermatologues appellent un effluvium télogène.

Cela explique pourquoi il est parfois difficile d’identifier immédiatement l’origine d’une chute : l’événement déclencheur peut être antérieur à l'apparition du phénomène.

La bonne approche consiste donc à replacer ce que vous observez dans un contexte plus global plutôt qu’à conclure automatiquement : « C’est l’automne ».

Chute ou casse : comment faire la différence ?

C’est probablement l’une des distinctions les plus utiles à faire lorsque l’on retrouve davantage de cheveux dans sa brosse.

Un cheveu qui tombe et un cheveu qui casse ne subissent pas le même phénomène. Lors d’une chute, le cheveu arrive au terme de son cycle au niveau du follicule et se détache.

Lors d’une casse, la fibre capillaire se rompt quelque part sur sa longueur. Le cheveu n’est donc pas tombé depuis la racine : une partie reste en place.

Visuellement, la différence n’est pas toujours évidente au premier coup d’œil. Essayez d’observer les cheveux retrouvés après le brossage. S’agit-il principalement de cheveux entiers et de longueur habituelle ? Ou trouvez-vous également de nombreux fragments plus courts, avec des longueurs très différentes ?

L’état général de la fibre peut aussi apporter des indices : pointes fragilisées, cheveux qui se rompent facilement pendant le démêlage ou multiplication de petites longueurs peuvent davantage évoquer de la casse.

Et il est tout à fait possible d’observer à la fois davantage de chute et de casse. Comprendre cette différence permet surtout d’éviter de rechercher une seule solution pour deux problématiques qui ne se gèrent pas de la même manière.

Le réflexe OrganicBox : observer avant de choisir son soin

Chez OrganicBox, nous préférons partir du cheveu plutôt que d’une solution universelle. C’est d’ailleurs cette logique qui guide notre approche de la coloration végétale sur-mesure : comprendre le profil avant de formuler une recommandation.

On peut appliquer le même principe à sa routine de rentrée. Depuis quand remarquez-vous davantage de cheveux ? La quantité vous semble-t-elle réellement différente de d’habitude ? Observez-vous principalement des cheveux tombés ou des cheveux cassés ? Votre fibre semble-t-elle plus fragile ? Votre cuir chevelu a-t-il changé ? Un événement important est-il survenu au cours des derniers mois ?

Ces observations ne remplacent évidemment pas un diagnostic médical lorsqu’il est nécessaire. Mais elles permettent d’éviter une réaction fréquente : accumuler les produits sans avoir réellement identifié le besoin.

Avant d’en faire plus, commencez par regarder ce que vos cheveux vous montrent.

Quels gestes adopter pendant une période de chute saisonnière ?

Démêlage doux des longueurs pour limiter la casse des cheveux

Une chute plus visible donne parfois envie de moins toucher ses cheveux, ou au contraire de multiplier immédiatement les soins.

Il n’est pas nécessaire d’aller dans l’un de ces deux extrêmes. L’objectif peut simplement être de revenir à une routine plus attentive et plus douce.

Le démêlage mérite notamment une attention particulière. Tirer sur les nœuds, multiplier les passages énergiques ou exercer régulièrement une forte traction sur la fibre peut favoriser la casse. Ce phénomène est différent d’une chute saisonnière, mais voir des cheveux cassés s’ajouter aux cheveux naturellement perdus peut accentuer la sensation de « perdre beaucoup de cheveux ».

Prenez donc le temps de démêler progressivement les longueurs, en commençant par les pointes avant de remonter, et évitez de forcer lorsqu’un nœud résiste.

Plus généralement, septembre peut être un bon moment pour revenir à l’essentiel : des gestes doux, une routine régulière et des produits choisis en fonction du besoin réellement observé.

Cure Booster OrganicBox : un soin à intégrer dans une routine orientée pousse et renforcement

Pour accompagner cette période, la Cure Booster OrganicBox peut trouver sa place dans une routine capillaire orientée vers la pousse et le renforcement du cheveu.

Élaborée par notre équipe d’experts botaniques, elle se présente sous forme de poudre végétale à préparer et à appliquer dans le cadre de votre rituel capillaire.

Sa formule est composée de Sapindus Mukorossi, une poudre issue des fruits de Reetha, provenant de l’agriculture biologique et 100% d’origine naturelle.

La Cure Booster est pensée pour accompagner la pousse et renforcer le bulbe au fil des applications. Elle ne doit cependant pas être confondue avec un traitement médical contre la chute de cheveux.

Lorsqu’une chute est liée à une cause médicale, physiologique ou dermatologique, aucun soin cosmétique ne remplace l’identification de cette cause et, si nécessaire, l'accompagnement d'un professionnel de santé.

La Cure Booster s’inscrit donc dans une autre logique : prendre soin de ses cheveux dans la durée et intégrer à sa routine un soin végétal adapté à un objectif de pousse et de renforcement.

Une routine de rentrée, plutôt qu’une « solution miracle »

Cure Booster OrganicBox avec poudre végétale et accessoires d’application

Parce que le cycle du cheveu s'inscrit dans le temps, nous préférons parler de routine plutôt que de résultat instantané.

Il ne s’agit pas de chercher un produit capable d’arrêter immédiatement chaque cheveu qui tombe, mais d’accompagner ses cheveux avec régularité et cohérence.

C’est précisément dans cette approche que la Cure Booster a sa place chez OrganicBox : un soin végétal intégré à un rituel capillaire, et non une promesse miracle face à toutes les formes de chute.

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Et si les cheveux retrouvés dans votre brosse étaient surtout cassés ?

Si votre observation vous amène plutôt du côté de la casse, la manière dont vous démêlez vos cheveux prend encore davantage d’importance. C’est notamment pour répondre à ce besoin qu’a été conçue Mia, la brosse anti-casse OrganicBox.

Réalisée en bois de bambou sur coussin pneumatique, elle associe des picots en nylon souple et des poils de sanglier. Les différentes tailles de picots et leur disposition ont été pensées pour permettre un brossage doux et efficace, sans accrocher les cheveux.

Son utilisation régulière s’intègre donc particulièrement bien dans une routine visant à limiter la casse pendant le démêlage.

Il est important là encore de distinguer les deux choses : Mia ne vise pas à empêcher un cheveu arrivé au terme de son cycle de tomber. Son rôle se situe au niveau du geste de brossage et de la fibre capillaire.

C’est justement pour cela que distinguer chute et casse permet de construire une routine plus cohérente.

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Et votre coloration végétale dans tout ça ?

Une période où l’on observe davantage ses cheveux peut également être l’occasion de faire le point sur l’ensemble de sa routine.

Chez OrganicBox, la coloration végétale n’est pas pensée comme une recette identique pour tout le monde. Votre recommandation dépend de votre profil, de votre base, de votre historique couleur et de votre objectif.

C’est le rôle de notre diagnostic personnalisé : recueillir ces informations afin de déterminer la formule et le protocole correspondant à votre situation.

Si votre chevelure ou vos besoins ont beaucoup évolué depuis votre précédent diagnostic, mieux vaut donc chercher à comprendre ce changement plutôt que modifier votre routine au hasard.

Et si la chute observée vous semble particulièrement importante ou inhabituelle, la priorité n’est pas de changer de coloration : elle est d’abord d’en déterminer l’origine.

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Quand faut-il consulter pour une chute de cheveux ?

La chute saisonnière est une possibilité parmi d’autres. Elle ne doit pas conduire à banaliser une modification importante de votre chevelure.

Si la quantité de cheveux perdus vous inquiète, si la chute devient importante ou se prolonge, si votre chevelure perd visiblement en densité ou si des zones clairsemées apparaissent, il est préférable de demander l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue.

Il en va de même si la chute s’accompagne de symptômes inhabituels au niveau du cuir chevelu. Un professionnel pourra déterminer s’il s’agit d’une augmentation temporaire de la chute ou rechercher une autre cause éventuelle.

Un produit cosmétique peut accompagner une routine capillaire. Il ne remplace pas un diagnostic médical lorsqu’une chute nécessite d’être investiguée.

Chute de cheveux en automne : que retenir ?

Retrouver davantage de cheveux dans sa brosse à la rentrée peut être déstabilisant, mais cela ne signifie pas nécessairement que vos cheveux sont soudainement en mauvaise santé.

Des variations saisonnières du cycle capillaire ont été observées et peuvent rendre la chute plus perceptible chez certaines personnes autour de la fin de l’été et du début de l’automne.

L’essentiel est surtout de ne pas mettre tous les phénomènes dans la même catégorie.

Un cheveu qui tombe, un cheveu qui casse et une perte progressive de densité ne racontent pas nécessairement la même histoire.

La rentrée peut donc être l’occasion de regarder ses cheveux autrement : observer leur évolution, adopter des gestes plus doux et choisir ses soins en fonction de ce que l’on constate réellement. Chez OrganicBox, nous préférons cette approche à la recherche d’une solution universelle.

Pour une routine orientée vers la pousse et le renforcement, la Cure Booster peut accompagner votre rituel. Lorsque la casse au démêlage est davantage au centre de vos préoccupations, Mia, notre brosse anti-casse, permet d’apporter plus de douceur au geste quotidien.

Observer, comprendre, puis adapter : c’est souvent là que commence une routine vraiment personnalisée.

Sources et références

Kunz M., Seifert B., Trüeb R. M. — Seasonality of hair shedding in healthy women complaining of hair loss, Dermatology, 2009.

Randall V. A., Ebling F. J. G. — Seasonal changes in human hair growth, British Journal of Dermatology, 1991.

Liu C. et al. — Changes in Chinese hair growth along a full year, International Journal of Cosmetic Science, 2014.

American Academy of Dermatology — Do you have hair loss or hair shedding?

British Association of Dermatologists — Telogen effluvium, fiche d’information destinée aux patients, mise à jour en octobre 2025.

Questions fréquentes - Chute de cheveux en automne

? Pourquoi perd-on davantage ses cheveux en automne ?

Chez certaines personnes, la chute des cheveux peut devenir plus visible à la fin de l’été et au début de l’automne. Plusieurs études ont observé des variations saisonnières du cycle pilaire, avec davantage de cheveux arrivant en phase de repos à certaines périodes de l’année.
Cette chute saisonnière des cheveux n’est cependant pas systématique et son intensité varie d’une personne à l’autre. Une augmentation de la chute peut également avoir d’autres origines : stress important, maladie, changement physiologique, médicaments ou autre cause médicale.

? Comment reconnaître une chute de cheveux saisonnière ?

Une chute saisonnière se remarque généralement par une augmentation diffuse du nombre de cheveux perdus, par exemple lors du shampoing, du séchage ou du brossage.
Il est toutefois difficile de déterminer soi-même avec certitude l’origine d’une chute uniquement à partir de son apparence. Si elle est particulièrement importante, inhabituelle, persistante ou associée à une diminution visible de la densité, il est préférable de demander l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue.

? Quelle est la différence entre chute de cheveux et casse ?

La chute et la casse sont deux phénomènes différents.
Lorsqu’un cheveu tombe, il se détache au niveau du follicule après avoir suivi son cycle naturel.
Lorsqu’un cheveu casse, c’est la fibre capillaire qui se rompt sur sa longueur. On peut alors retrouver dans la brosse des cheveux ou fragments de cheveux de longueurs très différentes.
Cette distinction est importante car les gestes à adopter ne sont pas nécessairement les mêmes. En cas de casse, la douceur du démêlage et la réduction des contraintes mécaniques sur la fibre prennent notamment une place importante.

? Que faire en cas de chute de cheveux à la rentrée ?

Le premier réflexe est d’observer l’évolution de ses cheveux avant de multiplier les produits.
Regardez depuis quand la chute semble plus importante, si elle est diffuse, si vous constatez également de la casse et si votre cuir chevelu présente un changement inhabituel.
Dans votre routine quotidienne, privilégiez également des gestes doux : évitez de tirer sur les nœuds, démêlez progressivement les longueurs et limitez les manipulations susceptibles de fragiliser la fibre.
Enfin, choisissez vos soins en fonction du besoin réellement observé plutôt que de rechercher une solution unique à toutes les formes de chute.

? La Cure Booster OrganicBox peut-elle arrêter la chute de cheveux ?

La Cure Booster OrganicBox n’est pas un traitement médical contre la chute de cheveux.
Elle est conçue pour s’intégrer dans une routine capillaire qui stimule la pousse et renforce le cheveu. Sa formule est composée de Sapindus Mukorossi, une poudre issue des fruits de Reetha, provenant de l’agriculture biologique et 100% d’origine naturelle.
Elle peut donc accompagner une routine de soin, mais elle ne remplace pas la recherche de la cause lorsqu’une chute est importante ou inhabituelle.

? Quelle routine adopter pour limiter la casse des cheveux ?

Pour limiter la casse, il est important de réduire autant que possible les contraintes mécaniques exercées sur la fibre.
Démêlez vos cheveux progressivement, commencez par les pointes avant de remonter vers les longueurs et évitez de forcer lorsqu’un nœud résiste.
Le choix de la brosse peut également contribuer à rendre ce geste plus doux. Mia, la brosse anti-casse OrganicBox, a été conçue pour permettre un brossage doux et efficace sans accrocher les cheveux. Elle s’intègre ainsi dans une routine visant à limiter la casse liée au démêlage.

? Une brosse anti-casse peut-elle empêcher la chute de cheveux ?

Non. Une brosse anti-casse et un soin destiné à accompagner une routine capillaire n’agissent pas sur le même phénomène.
La brosse Mia OrganicBox est conçue pour faciliter un démêlage doux et limiter la casse de la fibre. Elle ne peut pas empêcher la chute naturelle d’un cheveu arrivé au terme de son cycle.
C’est précisément pour cela qu’il est utile de distinguer une véritable chute depuis le follicule d’un cheveu qui se casse sur sa longueur.

? Peut-on continuer sa coloration végétale pendant une période de chute saisonnière ?

Une chute saisonnière ne signifie pas qu’il faut automatiquement arrêter sa coloration végétale.
Chez OrganicBox, la coloration est personnalisée à partir d’un diagnostic qui prend notamment en compte votre profil, votre base, votre historique couleur et votre objectif.
En revanche, si votre situation capillaire a fortement changé, si votre cuir chevelu présente des symptômes inhabituels ou si la chute vous semble particulièrement importante, mieux vaut chercher à en comprendre l’origine avant de modifier votre routine.

? Quand faut-il consulter pour une chute de cheveux ?

Il est conseillé de demander un avis médical lorsque la chute est très importante, brutale, persistante ou inhabituelle, lorsqu’une diminution visible de la densité apparaît ou lorsque certaines zones deviennent clairsemées.
Une consultation est également pertinente si la chute s’accompagne de symptômes particuliers au niveau du cuir chevelu.
Un médecin ou un dermatologue pourra rechercher l’origine du phénomène et déterminer si une prise en charge spécifique est nécessaire. Un produit cosmétique peut accompagner une routine capillaire, mais il ne remplace pas un diagnostic médical.

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